Děti a náročné situace

Stejně jako dospělí i děti se mohou dostat do náročných životních situací, se kterými si nebudou vědět rady. Může se jednat o to, že např.

• zažívají hodně změn v krátkém čase (stěhování se, rozvod rodičů nebo nástup do nové školy)

• mají problémy ve škole, něčeho je na ně moc (zkoušek, spolužáků, studijních nároků)

• zažívají ohrožující rodinné starosti (témata týkající se bydlení, peněz, dluhů)

• jsou přítomni traumatizujicím zážitkům, při nichž se necítí v bezpečí (úmrtí v rodině, šikana, svědectví či jsou obětí nějakého druhu násilí)

• mají odpovědnost, která nepřísluší jejich věku (péče o rodinného příslušníka)

Dětské prožívání i truchlení je jiné než u dospělých a má svá specifika podle vývojového období. Strach dospělých o to, jak dítě tragickou událost zvládne často pramení z toho, že sami neumí čelit smutku a bojí se, že děti nedokáží adekvátně podpořit – bojí se vlastních emocí. Dítě potřebuje hlavně ujišťovat, že ho máme rádi, že není samo a potřebuje vědět, že to dospělí zvládnou.

Při komunikaci s dítětem, které se nachází v náročné či mimořádné situaci, je vždy nutné:

• brát ohled na věk dítěte a jeho aktuální stav - mluvit jazykem dítěte, používat slova a výrazy úměrně jeho věku

• nespěchat, udělat si čas a najít nerušený prostor

• říkat pravdu – není potřeba říkat dítěti vše, vždy mu ale dáváme jen pravdivé informace

• respektovat chování dítěte – každé dítě je jedinečné, zatímco jedno může plakat, jiné vypadá, jako by se ho to netýkalo

• zodpovědět jeho otázky-pokud má dítě potřebu se ptát, neodbývejte ho, ale pravdivěa konkrétně mu odpovídejte, nebojte se přiznat, pokud něco nevíte.

• naslouchat a být dítěti nablízku – povzbudit ho, aby o svých pocitech mluvilo

•  

V dlouhodobějším horizontu nemusí být jednoduché rozlišit, kdy je chování dítěte běžnou reakcí na danou situaci a kdy už se může jednat o závažnější obtíže, které si zasluhují větší pozornost. Nejčastěji se objevující varovné signály jsou následující:

• Ztrácí radost z koníčků, neiniciuje aktivity –nechce chodit na oblíbený kroužek, přestává dělat to, co ho dříve bavilo, obecně se do aktivit nehrne, je nutné ho spíše nutit.

• Zhoršuje se mu školní prospěch, nosí poznámky –nezvládá studijní nároky ačkoli mu dříve nedělaly potíže, má obtíže si zapamatovat informace, má potíže se soustředěním, dostává se do konfliktů s vrstevníky, autoritami, přibývá kázeňských potíží.

• Mění spánkové či stravovací návyky –změny životního stylu, může trpět nechutenstvím nebo se naopak přejídat, má potíže s usínáním, trpí nočními můrami.

• Intenzivně prožívá emoce –chová se impulsivně, rychle se rozčílí, trpí pocity smutku a beznaděje nebo zažívá intenzivní strach či úzkost v situacích, které jsou pro jeho věk zvládatelné.

• Výrazně proměňuje svůj vzhled– změny jsou časté a výrazné, experimentuje s oblečením, make-upem, barvou a střihem vlasů.

• Vyhýbá se sociálnímu kontaktu –v sociálních kontaktech se necítí dobře, může být nervózní, nejisté, stažené, objevit se může i protipól, tedy snaží se být středem pozornosti, má hlasitý projev, vtipkuje používá vulgarismy.

Užitečné kontakty:

• Centrum Locika – poskytující odbornou pomoc a podporu dětem a rodičům v těžkých situacích spojených s násilím ve vztazích - www.centrumlocika.cz (telefonicky, mail, chat)

• Spondea – pomoc dospělým i dětem zasaženým násilím ve vztazích - www.spondea.cz (sociální a psychologická podpora pro děti od 3 let)

• Krizové centrum pro děti a dospívající Brno – psychologická pomoc, azylové bydlení -www.krizovecentrum.cz

• Modrá linka Brno – linka důvěry, nabízí komunikaci přes telefon, chat nebo mail, osobní setkání -www.modralinka.cz

• Mobilní aplikace Nepanikař – informace, online poradna - www.nepanikar.eu

• Nevypusť duši – česká nezisková organizace, která se zaměřuje na prevenci, podporu a destigmatizaci duševního zdraví u dětí, mladistvých i dospělých - www.nevypustdusi.cz

• Linka bezpečí – pro děti a dospívající, nonstop, zdarma – tel. 116 111