Policie České republiky  

Přejdi na

Služba veřejnosti a prestižní povolání

Rychlé linky: Mapa serveru Textová verze English Rozšířené vyhledávání

 

Hlavní menu

 
 

Posouzení fyzické způsobilosti uchazeče

Cílem prověřování fyzické způsobilosti je posoudit úroveň rozvoje pohybových schopností a dovedností uchazeče, která je nezbytná pro výkon služby. Toto prověřování je organizováno formou testů tělesné zdatnosti před komisí, která uchazeče hodnotí v kategoriích „ splnil “ nebo „ nesplnil “ podmínky fyzické způsobilosti k přijetí. Na testy tělesné zdatnosti se uchazeč dostaví v odpovídajícím sportovním oděvu a obuvi.

Uchazeči v rámci přijímacího řízení pro přijetí do služebního poměru Policie ČR absolvují čtyři povinné discipliny. Nadstandardní výkon v jedné disciplině není důvodem pro zproštění od absolvování jiné discipliny. Bodově jsou hodnoceny cviky provedené správně a stanoveným způsobem. Pro splnění kriterií je nutné v každém testu získat minimálně 4 body a v celkovém součtu minimálně 36 bodů.  V následujícím textu jsou popsány jednotlivé testy s uvedením příkladů a výkonu.
 

Pro ty z Vás, kdo nejsou zatím nejsou v takové kondici, aby splnili podmínku 36 bodů, máme řešení. Do plné formy se můžete dostat už jako policisté. Na přijetí do služebního poměru Vám postačí splnit předepsané disciplíny na 25 bodů (dolní limit u jednotlivých disciplín není stanoven). Následně v rámci základní odborné přípravy a po přípravě s instruktory služební přípravy splníte testy řádné (4 body z jednotlivých disciplín v celkovém součtu minimálně 36 bodů). Je však důležité říct, že bez splnění této podmínky nebude moci služební poměr pokračovat.

Jak na fyzické testy natrénovat, zjistíte u instruktora služební přípravy ve Virtuálním náborovém centru, tak ho navštivte.

V následující textu jsou popsány jednotlivé testy s uvedeném příkladů bodů a výkonů:

Člunkový běh, 4x10m
Běh se provádí mezi dvěma metami vzdálenými 10 metrů. Startuje se vedle mety č. 1 a běží se šikmo mezi metami k metě č. 2, která se obíhá. Stejným způsobem se vrací zpět a obíhá se meta č. 1. Třetí úsek se běží přímo, následuje dotyk mety č. 2, rychlý obrat a při doteku mety č. 1 se zastavuje čas.

Body Výkon
4 14,5
6 13,4
8 12,3
10 11,6
12 11,2
14 10,8

Klik vzpor ležmo (opakovaně)
Správně vykonaný cvik vypadá následovně. Leh na břiše, skrčené paže opřít dlaněmi o zem, špičky prstů v úrovni ramen směřují vpřed. Dopnutím paží v loktech vzpor ležmo. Pokrčením paží v loktech lehkým dotykem hrudníku o podložku a zpět do kliku. Trup je zpříma, pánev nevysazuje ani neprohýbá.

Body Výkon
4 18
6 22
8 26
10 30
12 34
14 38
Celomotorický test, CMT test (opakovaně), 2 min.
Při tomto testu jde o co největší počet provedených cviků v době dvou minut. Popis cviku je následující: cvičící ze stoje spatného přechází přes dřep do lehu na břiše a zvedne ruce z podložky, přechází zpět opět přes dřep do stoje spatného, dále pokračuje přes dřep do lehu na napřímená záda, ruce se dotknou podložky podél těla a zpět přechází přes sed a dřep do stoje spatného. Za každý přechod do stoje spatného je počítáno jedno provedení cviku.
Body Výkon
4 18
6 22
8 26
10 30
12 34
14 38
Běh na 1000 m
Úkolem je uběhnout uvedenou vzdálenost v co nejkratším čase. Ověřuje se střednědobá vytrvalost.
Body Výkon
4 5:15
6 4:50
8 4:30
10 4:10
12 3:50
14 3:30

vytisknout  e-mailem 

 

© 2025 Policie ČR, všechna práva vyhrazena

Mapa serveru | Kontakty | Facebook | Instagram | X Corp. | Youtube | Prohlášení o přístupnosti | RSS