Prázdniny nám s sebou přinášejí řadu aktivit a dobrodružství, kterým se během běžného roku nemáme čas nebo příležitost věnovat. Ať už se vydáme na dovolenou, na výlet autem, nebo si užíváme krásného počasí při cyklistických vyjížďkách a koupání, vždy je důležité nezapomínat na bezpečnost. A to nejen svou, ale i bezpečnost našich dětí. Bezpečná prázdninová sezóna začíná dodržováním základních pravidel, která nám pomohou předejít neštěstí a neplánovaným komplikacím.

Před odjezdem na dovolenou: Jak zajistit svůj domov

Odjezd na dovolenou je vždy vzrušující, ale než se vydáme na cesty, je nutné věnovat několik minut přípravám doma, aby se nám po návratu nevrátili „nepříjemní hosté“.

• Nezveřejňujte informace o odjezdu – Nezapomeňte, že zveřejnění fotek nebo statusů na sociálních sítích, které ukazují, že jste na dovolené, může lákat zloděje. Důležité je mít na paměti, že zloděj může snadno zjistit, že je váš domov prázdný. Pokud fotky sdílíte, raději až po návratu.
• Zabezpečte svůj domov – Zkontrolujte, zda jsou všechna okna a dveře řádně uzamčena. Pokud máte alarm, ujistěte se, že je aktivován. Zaměřte se i na menší vchody, jako jsou okna sklepů nebo balkonů, které bývají často přehlíženy.
• Cennosti uložte na bezpečné místo – Cennosti, peníze, doklady a další důležité věci nechte v trezoru nebo alespoň dobře schované na místě, které by bylo těžké najít.
• Požádejte o pomoc přátele nebo rodinu – Pokud odjíždíte na delší dobu, zvažte, zda někoho požádat, aby vám vyzvedával poštu a občas zkontroloval váš dům. To může pomoci vytvořit dojem, že je doma někdo přítomen.

Na cestách autem: Bezpečná jízda během prázdnin

Pokud plánujete výlet autem nebo na dovolenou, nezapomeňte na několik důležitých bezpečnostních opatření.

• Plně se soustřeďte na řízení – Při řízení nikdy nedělejte nic, co by vás mohlo rozptýlit – telefonování, jídlo nebo čtení mapy. Soustředění je klíčové, zejména na dlouhých cestách, kde může dojít k únavě.
• Dělejte pravidelné přestávky – Při delších cestách dbejte na pravidelné přestávky na odpočinek, občerstvení a protažení. Únava může vést k nebezpečným situacím na silnici. Délka přestávky by měla odpovídat potřebám vašeho těla – například každé dvě hodiny jízdy by měla následovat krátká pauza.
• Kontrola vozidla – Před každou cestou si zkontrolujte, zda je vaše vozidlo v dobrém stavu. Zkontrolujte pneumatiky, hladinu oleje, brzdovou kapalinu a všechny ostatní důležité součásti, aby nedošlo k poruše na cestě.

Cyklistika: Pravidla pro bezpečnou jízdu na kole

Cyklisté jsou v silničním provozu jedněmi z nejzranitelnějších účastníků, a proto je důležité dodržovat všechny bezpečnostní zásady, abyste minimalizovali riziko nehody.

• Reflexní prvky jsou povinnost – Nezapomeňte, že nejen kolo, ale i vaše oblečení by mělo být vybaveno reflexními prvky. Tyto prvky výrazně zvyšují vaši viditelnost v noci nebo za špatných povětrnostních podmínek, což může být rozhodující při snížené viditelnosti.
• Děti na kole – Děti do 10 let by neměly jezdit na kole bez dozoru dospělé osoby, zvláště na frekventovaných silnicích. Také by měly mít povinnou výbavu – přilbu, správně nastavenou, která je pro ochranu jejich zdraví naprosto zásadní.
• Kolo v dobrém stavu – Před každou jízdou si zkontrolujte technický stav kola – brzdy, pneumatiky, odrazky a světla. Pokud plánujete delší výlet, nezapomeňte na náhradní duši, pumpu a základní nářadí pro opravy.
• Buďte ohleduplní vůči ostatním účastníkům provozu – Ujistěte se, že víte, jak se chovat na silnici – dodržujte pravidla silničního provozu, signalizujte směry a vždy dávejte přednost chodcům na přechodech.

U vody: Jak se chovat bezpečně

Léto a koupání k sobě neodmyslitelně patří, ale je důležité dbát na správné chování u vody, aby nedošlo k nešťastným událostem.

• Děti by měly být u vody vždy pod dohledem – Nezanechávejte děti u vody bez dozoru, a to ani na chvíli. Děti jsou při koupání náchylnější k nehodám a i chvilková nepozornost může vést k neštěstí.
• Pozor na neznámé vodní plochy – Pokud se rozhodnete pro koupání v přírodní vodní ploše, vždy si zjistěte, jaká je kvalita vody a jaké jsou její rizika. Neznámá místa mohou skrývat nebezpečí, jako jsou silné proudy nebo podvodní překážky.
• Plavecké pomůcky pro neplavce – Pokud není někdo zcela zdatný plavec, vždy by měl mít odpovídající plavecké pomůcky, například nafukovací rukávky nebo vestu, které mohou výrazně snížit riziko utonutí.
• Nikdy nenechávejte děti bez dozoru ani v domácím bazénu. Vždy je mějte na očích a nikdy neplavejte s dětmi v bazénu, pokud jste unavení nebo pod vlivem alkoholu.

Děti doma bez dozoru: Pravidla pro bezpečí dětí

Pokud vaše dítě zůstává doma samo, je nutné si s ním předem stanovit jasná pravidla.

• Ochrana před telefonáty – Naučte dítě, že nesmí zvedat telefon, pokud volá neznámé číslo. Vysvětlete mu, že nikdy nesmí sdílet osobní údaje ani informace o vaší nepřítomnosti.
• Otevření dveří neznámým osobám je zakázáno – Děti by nikdy neměly otevírat dveře, pokud neví, kdo je za nimi. Pokud si nejsou jisté, měly by zavolat rodičům nebo se držet dál od dveří.
• Správné chování na ulici – Děti by se nikdy neměly bavit s cizími lidmi na ulici, v parku nebo na hřišti. Naučte je, jak správně reagovat v případě, že by se cítily ohrožené.
• Bezpečné ukládání klíčů a peněženek – Klíče od bytu nebo peněženku nikdy nenoste na viditelném místě, aby je dítě nepostrádalo nebo neukazovalo cizím lidem.

Děti na internetu: Jak je chránit před nebezpečím online

V dnešní době tráví děti stále více času na internetu, a proto je nutné mít na paměti několik základních pravidel pro bezpečné používání online světa.

• Stanovte časový limit pro používání elektroniky – Dohodněte se s dětmi, jak dlouho mohou být na internetu nebo hrát hry.
• Důležité je zajistit rovnováhu mezi online aktivitou a fyzickým pohybem, aby děti nepopustily kontrolu nad časem stráveným u obrazovky.
• Aby rodiče zajistili ochranu dětí v době, kdy tráví čas na internetu, mají možnost využít různé mobilní aplikace a s jejich pomocí tak blokovat nevhodný obsah nebo mimo jiné nastavit limit pro čas strávený u obrazovky.
• Učte své děti, aby posuzovaly a vyhodnocovali informace, které se na sociálních sítích a na internetu dozví - je důležité vyhledávat ověřená fakta...
• Dítě musí vědět, že nesmí s nikým sdílet intimní fotografie a videa. Připomínejte jim, že, jakmile jednou na internet umístí citlivou fotografii, je prakticky nemožné ji zcela vymazat a může se náhodně objevovat na internetu, a to neomezeně dlouho. 
  
  Pokud se s námi během prázdnin potkáte na některé z našich preventivních akcí, budeme rádi, že si můžeme společně povídat o bezpečnosti. Všem, se kterými se osobně nevidíme, přejeme, aby si prázdniny užili naplno. Pamatujte na to, že každý z nás má odpovědnost za svou bezpečnost i bezpečnost ostatních – ať už jste řidič, cyklista, nebo se prostě jen koupat na koupališti.
  
  kpt. Bc.Hana  Kroftová
  24. června 2025